| Übungsstunde | Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
| Freizeitgruppe Damen | Mo. |
20:30 - 22:00 |
Claudia Janßen | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| Jugend D Jg. 2009/2010 | Di. |
16:00 - 17:30 |
Tanja Wieben | Sporthalle Beethovenstraße |
| Jugend C Jg. 2007/2008 | Di. |
16:00 - 17:30 |
Christian Schmalz | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| Jugend B Jg. 2005/2006 | Di. |
17:30 - 19:00 |
Lara Droege, Karsten Middeldorf | Sporthalle Beethovenstraße |
| 2. Damen | Di. |
19:00 - 20:30 |
Axel Behrens | Sporthalle Jungfernbusch |
| Jugend A Jg. 2003/2004 | Di. |
19:00 - 20:30 |
David Onnen | Sporthalle Beethovenstraße |
| 1. Damen | Di. |
20:30 - 22:00 |
David Onnen | Sporthalle Beethovenstraße |
| Jugend E Jg.2011/2012 | Mi. |
16:00 - 17:30 |
Kathleen Lahse-Buß | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| Jugend B Jg. 2005/2006 | Do. |
17:30 - 19:00 |
Lara Droege, Karsten Middeldorf | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| 1. Damen | Do. |
19:00 - 20:30 |
David Onnen | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| Jugend A Jg. 2002/2003 | Do. |
19:00 - 20:30 |
David Onnen | Sporthalle Jahnstr. (Sportzentrum) |
| 2. Damen | Do. |
20:00 - 22:00 |
Axel Behrens | Sporthalle Beethovenstraße |
| Jugend C Jg. 2007/2008 | Fr. |
06:00 - 06:00 |
Christian Schmalz, Antonia Fink | Sporthalle Jungfernbusch |
| Jugend C Jg. 2007/2008 | Fr. |
06:00 - 06:00 |
Isabella Fink | Sporthalle Jungfernbusch |
| Minis | Fr. |
14:30 - 15:30 |
Helge Harms | Sporthalle Paul-Sillus Schule |
| Jugend E Jg.2011/2012 | Fr. |
15:00 - 16:00 |
Kathleen Lahse-Buß | Sporthalle Dannhalm (Realschule) |
| Minis | Fr. |
15:30 - 16:30 |
Helge Harms | Sporthalle Paul-Sillus Schule |
| Handball-Zwerge ab 3 Jahren | Fr. |
16:30 - 17:30 |
Ingrid Ulbricht, Mafalda dos Santos Sousa | Sporthalle Paul-Sillus Schule |
| Jugend D Jg. 2009/2010 | Fr. |
17:30 - 19:00 |
Tanja Wieben | Sporthalle Dannhalm (Realschule) |
